12 de outubro de 2015

Mitos populares sobre cólica e menstruação!

Desde a adolescência, nós mulheres, começamos a ouvir mitos e lendas sobre as cólicas menstruais que, muitas vezes, trazem desconfiança e geram ainda mais questões sobre o assunto. Pensando nisso, corri atrás de alguns esclarecimentos sobre a temida cólica e outras questões do período menstrual. Espero que gostem...


(Imagem retirada da Internet)

Andar descalço quando está menstruada ou lavar os cabelos, piora a cólica? Mito! Ficar descalço ou lavar os cabelos não gera e nem piora a cólica. Essa crença surgiu da ideia de que o chão frio poderia influenciar  na cólica, mas não existe nenhuma relação que comprove essa teoria.

É normal ter cólica durante a menstruação? Verdade! Para que o incômodo nem comece, tome dois comprimidos logo nos primeiros sintomas. Apenas se atente quando a cólica for extremamente forte. Quando isso acontece, o melhor a fazer é procurar um médico, pois algum tipo de doença pode ser causadora dessa cólica.

Exercício físico durante a menstruação faz mal? Mito! Praticar atividades físicas sempre é muito saudável. Exercícios regulares podem até diminuir o impacto de cólicas e da TPM, mas não vale fazer atividades com dores ou quando não está se sentindo bem.

Bolsa de água quente ajuda a aliviar a dor? Verdade! O calor da compressa faz os vasos sanguíneos dilatarem, aumentando o fluxo de sangue. Isso leva embora de forma mais rápida as substâncias que causam contrações e que ficam concentradas no local da dor.

A menstruação pausa enquanto você está dentro da água? Mito! Muitas mulheres possuem essa sensação. Às vezes, o fluxo pode diminuir, mas não cessa totalmente. Portanto, cuidado meninas rs.

Boa alimentação pode ajudar a aliviar a cólica? Verdade! Apostar em peixes e legumes como salmão e brócolis é uma boa alternativa, pois eles contêm ômega-3, substância com ação anti-inflamatória que auxilia a amenizar a cólica.

TPM é frescura... Mito! A variação de humor no período pré-menstrual não é frescura. Muitas mulheres tendem a ficar mais sensíveis, tristes ou com a baixa auto-estima.

Chocolate ajuda na TPM? Verdade! O chocolate libera serotonina, conhecido como o 'hormônio da felicidade' e, com isso, a sensação de prazer e satisfação é maior. Então vale avisar o marido que não é drama heim? Aproveita e abusa rs.

É possível engravidar mesmo estando menstruada? Verdade! A mulher pode ovular em situações de muita emoção ou estresse devido ao desequilíbrio de hormônios. Por isso, é importante usar anticoncepcional e camisinha.

E aí meninas, aproveitaram as dicas? Tinham alguma dúvida com relação aos mitos populares? Contem para mim através dos comentários que eu vou amar saber! Beijão.

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30 comentários:

  1. Tem mulher que não tem tanta tpm ou cólica e diz que quem tem é frescura, me seguro pra não agredir KKKK Post ótimo <3
    https://ovestidoflorido.blogspot.com/

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    1. Tipo isso Sara, odeio quem duvida da nossa dor! kkkkk obrigada pela visita lindona ❤️

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  2. Olha que legal esse post, adorei!! Tinha coisas que achava que era verdade e agora descobri que é mito haha
    Beijoos

    Esmaltadas de Alice
    Canal no YouTube

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    1. Que bom que o post foi útil Alice ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  3. Sempre achei que essa de anda descalço ou lavar o cabelo era mito
    adorei o post
    http://www.esmaltecia.com/

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  4. Karla que ótimo teu post, eu tenho cólicas só as vezes, agora quando eu estiver na TPM vou consumir mais chocolates rs!
    Beijos ♥
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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    1. Isso aí Sil, aproveitaaaa rs. Muito obrigada pela visita! Beijão ❤️

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  5. Ótima sua postagem, hoje muitos mitos estão sendo jogados por terra e isso é muito importante. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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    1. Também penso assim Paula rs. ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  6. GENTEEE vim retribuir a visita no meu blog e amei! Que blog mais lindo, parabéns! Estou seguindo!
    Beijos.

    http://dicasju.blogspot.com.br/

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    1. Ahhhh sua linda! ❤️ Muito obrigada Ju, vou retribuir pra já!

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  7. uaau! vim conhecer seu blog e vi que nossas biografias são bem parecidas hahaha amei aqui, estou inscrita <3 beijoos http://www.universodecifrado.blogspot.com.br

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    1. Oi lindona, que babado! Duas futuras jornalistas de muito sucesso, se Deus quiser rs. ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  8. Post super válido né amiga? Eu mesma já sofri muito com cólicas.

    Me tira uma dúvida, ao clicar no título dos posts, quando acesso o seu site, abre várias páginas de propagandas. É vírus, spam ou você que programou? É que toda vez o meu PC fica louquinho quando clico :/

    http://www.arianebaldassin.com/

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    1. É um programa quase igual ao Adsense Ariane, mas vou modificar aqui! Não se preocupa rs. Beijão e obrigada pela visita ❤️

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    1. Que sorteee Cáh! rs. ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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    1. Que bom que lhe foi útil May! ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  11. Nossa, minha mãe sempre falou sobre andar descalço e lavar o cabelo piorava... vou falar para ela que é mito!


    bjs

    www.tpmbasica.com.br
    youtube.com/tpmbasica

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    1. Pode falar Sil kkkk também contei isso pra minha e ela ficou chocada! ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  12. Muito bom...
    Tem coisas que pensei que era verdade e vi que não é.


    Bjim ...
    blog Usei Hoje

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    1. Super interessante né? rs. ❤️ Muito obrigada pela visita, beijão.

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  13. Nossa :o algumas coisas eu até agora pensava que era verdade, sobre andar descalço e tudo mais, achei demais esse post <3 beijão
    www.blogbelezamake.com

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    1. Super bacana né? Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijos.

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  14. Gente, e eu que com essa idade não sabia que podia engravidar menstruada? HAHA. Tem que se cuidar bem mesmo!

    beijo
    www.blogbelatriz.com

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    1. É tipo isso Bia, eu também fiquei chocada quando vi! Por isso achei interessante repassar rs. ❤ Obrigada pela visita, beijos.

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