2 de novembro de 2015

Vem comigo: Dieta Volumétrica.

Já pensou em uma dieta super fácil de fazer, que te ajuda a modelar a silhueta em apenas 72 horas?! Eu estou fazendo, e a pedidos de algumas leitoras, vim contar tudo sobre ela aqui no blog. Confiram!

(Imagem retirada da Internet)

Para conseguir se livrar do inchaço e praticar o hábito saudável, peguei um programa de mil calorias através do site DaquiDali que ensinou um cardápio que seca a barriga em até 72 horas:

 Pela manhã: Sempre algum suco como Suco Detox Vermelho, Suco Detox Verde e Suco Thermogênico. Ainda na parte da manhã, um lanche com frutas ou iogurte ou sementes. 

 No almoço: Sempre com saladas e legumes, alguns grãos como quinoa e acompanhada por alguma carne branca. Após o almoço sempre 300ml de chá verde.

 Lanche da tarde: Iogurte ou fruta com alguns grãos como quinoa ou amarantu - eu prefiro comer só a fruta mesmo, não sou fã de grãos, confesso rs.

 Ceia: Tomar sempre algum chá caseiro - eu tenho feito o chá de hibisco que ajuda muuuuito na perda de peso, e é uma delícia.

(Imagem retirada da Internet)

Quem me acompanha pelo Snapchat (karlasoaress) pode saber um pouquinho mais sobre o meu dia-a-dia com a dieta, mostro o modo de preparo de algumas das minhas refeições por lá!

Se você se interessou pela dieta, pode conferir ela completa aqui no link do DaquiDali! Eu preferi fazer ela resumida aqui no blog, mas é bem fácil de fazer e o melhor, não passa fome haha. Amém!

Agora eu quero saber de vocês meninas, quem aí já ouviu falar nessa dieta? Ou já fez alguma que envolvesse suco detox rs. Contem para mim que eu vou amar saber! Beijão.

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14 comentários:

  1. Eu amei os alimentos dessa dieta, o legal é que não precisamos passar fome, estou precisando me reeducar na alimentação, eu não quero emagrecer mas sim me reeducar e achei essas opções super saudáveis e posso consumi-los com a minha alimentação habitual, para que eu não perca peso. Beijos

    www.renatanerees.blogspot.com.br

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    1. Super fácil né Rê??? Super recomendo! Fora que é uma delicinha... O único 'sacrifício' que temos que fazer é o suco detox rs. Mas ainda assim está ótimo né? ❤ Obrigada pela visita, beijão.

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  2. Não conhecia essa dieta Karla adorei essa dica
    Beijos
    http://michelimartins2929.blogspot.com.br/

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    1. Super bacana né?! ❤ Que bom que gostou lindona! Beijão.

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  3. Adorei as dicas, agora preciso tentar colocar em prática kkkk
    Verão ta chegando né?
    Beijoos

    Esmaltadas de Alice
    Canal no YouTube

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    1. Exatamente! hahhaha projeto verão heim Alice? Vale tentar rs ❤ Beijão e obrigada pela visita.

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  4. Amei essa ideia, dieta é sempre bom! Ainda não seguia você no snap, mas acabei de seguir! Comecei hoje o meu #ProjetoVerão hahaha. Vamos todas ficar saudável!

    Um beijo,
    www.blogiranamaciel.com.br

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    1. Eu já te aceitei lindonaaa! Boa sorte no projeto rs. ❤ Obrigada pela visita viu? Beijão.

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  5. Ainda não conhecia a dieta e fiquei curiosa pra saber se funciona mesmo. :)
    http://corujasemasas.blogspot.com.br/
    Beijos! <3

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    1. É super interessante Cris, você vai amar... Fora que é bem fácil de fazer rs. Obrigada pela visita, beijão ❤

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  6. Bem interessante a dieta! Adorei o post, ficou ótimo.
    www.espacegirl.com

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    1. Que bom que gostou Gabi! Obrigada pela visita, beijão ❤

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  7. Eu bem que preciso dessa dieta, pois apesar de ser magra, estou ficando com uma barriguinha, rs. Mas se eu comer só isso, eu morro de fome, kkkkk. Sem contar que ela só tem 4 refeições por dia e eu preciso de 6.

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
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    1. Morre nada Anete! rs. A dieta completa está no site que eu linkei no post =) Você vai ver como é fácil rs. ❤ Beijão e obrigada pela visita.

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Olá querido leitor/leitora! Obrigada por vir comentar no meu cantinho, fico muito feliz com a sua visita. Se você também tem um blog, deixe o link dele aqui que eu irei retribuir a visita com o maior prazer. Beijinhos ❤