2 de fevereiro de 2016

Limpe seu organismo em uma semana!

Quem aí já está se preparando para o Carnaval? Depois do fim do ano, chega aquela hora em que todo mundo quer se livrar dos exageros alimentares. Sem culpa, ok? Separei algumas dicas aqui para limpar seu organismo e se preparar para a próxima, confira...

(Imagem retirada da Internet)

1 – Troque bebidas tóxicas por H2O:

Os autores do “7-Day Detox Miracle” explicam que o detox pode mostrar resultado em uma semana! Nada de álcool, café ou bebidas com muito açúcar. Em vez disso, opte por bastante água, o que dá saciedade e limpa um pouco a quantidade de sódio do corpo.

2 – Limpeza do fígado:

É bom dar uma folga pro fígado antes do Carnaval, né? Principalmente porque é ele o responsável por livrar seu corpo de várias toxinas. Para isso, aposte no chá verde. Ele é cheio de antioxidantes que auxiliam o órgão. Hora do chá?!

3 – Tome vitamina C!

Lembram do penúltimo post, o qual falei sobre os benefícios da vitamina C para a pele?! Ela age como antioxidante e protege contra radicais livres e toxinas, ótimo para esse detox. Mas é sempre aconselhável falar com um médico antes, ok?

4 – Comidas saudáveis:

Essa parte parece meio óbvia, mas é sempre bom investir em comidas saudáveis. Frutas, vegetais e alguma proteína. Brócolis, aliás, é ótimo para limpar o organismo, sabia? Aposte nele!

(Imagem retirada da Internet)

E aí meninas, gostaram das dicas? Quem aí também está se preparando para o carnaval? Contem para mim através dos comentários que eu vou amar saber! Beijão. 

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10 comentários:

  1. Respostas
    1. Simmmm, água é fundamental! rs ❤ Obrigada pela visita. Beijão!

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  2. Adorei as dicas. É sempre bom cuidarmos de nosso corpo :D

    www.vivendosentimentos.com.br

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    1. Isso mesmo Monique! Que bom que gostou das dicas ❤ Obrigada pela visita. Beijão!

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  3. Dicas maravilhosas para melhorara a saúde! Amei ♥

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    1. Que bom que gostou Jeice ❤ Obrigada pela visita. Beijão!

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  4. Amei essas dicas, fundamentais!!
    Beijooos. ❤
    http://amordeluaazul.blogspot.com.br

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