Conheça os efeitos surpreendentes do Yoga!
Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma esquisita, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que posturas! Se você quer saber os efeitos surpreendentes que ele pode causar em seu corpo e mente, é só continuar lendo...
(Imagem retirada da Internet)
O Yoga é uma prática muito usada por muitas famosas e muita gente já tem adotado ao longo dos últimos anos. Mas muita gente não sabe que a prática ajuda a estabilizar o corpo e a mente de maneiras surpreendentes, como:
Apoiar a cura de traumas - Yoga oferece uma prática que pode ajudar a reequilibrar o seu sistema nervoso, para se sentir segura em seu corpo novamente de forma autêntica e única.
Curar ressaca - Sim, isso mesmo! Além de muita hidratação a cura da ressaca é fazer algumas poses de Yoga, pergunte para algum professor e ele lhe mostrará.
Detox de trabalhar em frente ao computador - Ficar sentada muito tempo na mesma posição pode causar dores musculares, nas costas e até no pescoço. A prática do Yoga também ajuda a estimular o sistema circulatório e acordar as áreas do corpo que estão tensas.
(Imagem retirada da Internet)
Além disso, hoje já existem academias que oferecem cursos de yoga para iniciantes. Uma modalidade de aprendizado com uma meta de ensinar as técnicas básicas e deixar os alunos conscientes de todos os benefícios que a prática da yoga pode trazer para a vida. Se você não tem tempo, existem aulas onlines gratuitas, é só procurar!
Agora eu quero saber de vocês meus amores, quem aí já conhecia o Yoga e já praticou alguma vez? Eu adoro e faço sempre quando preciso relaxar rs. Contem para mim através dos comentários que eu vou amar saber. Beijão. ❤
Confira o vídeo novo do canal:
ME ACOMPANHE NAS REDES SOCIAIS:
28 comentários
eu nunca fiz, mais tenho muita vontade fazer
ResponderExcluirRELAXAR
me emocionei aqui amiga
Beijos no coração
wwwzilandrarodigues.combr
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirQue legal, excelente post!
ResponderExcluirBeijo
;)
Blog| Instagram| Canal no Youtube|
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirMorro de vontade de fazer Yoga, parece ser tudo de bom mesmo!
ResponderExcluirBlog Jessica Pantoni | Fanpage | Twitter | Youtube | Instagram
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirQue tudoooo, não sabia que a yoga era tão boa, Já quero praticar. Até me senti relaxada com esse post. ^^
ResponderExcluirhttp://www.glamourosasderosa.com/
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirEu precisava fazer exatamente por ficar d+ em frente ao pc.
ResponderExcluirBeijos/Xoxo.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
Fan Page Coisitas e Coisinhas
Instagram
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
Excluireu ando louuuuuca pra fazer!!!
ResponderExcluirTenho lido mto sobre yoga pra entender como tudo funciona :)
bjoka http://diadebrilho.com
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirEu morro de vontade fazer mas na minha cidade não tem :(
ResponderExcluirBeijos
BlogCarolNM
FanPage
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirAmei essa de curar a ressaca. Já vou indicar pra uma amiga hahahaha
ResponderExcluirAcho que onde eu moro não tem Yoga =/
Bjos
Blog Renata Bastos
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirOnde eu moro não tem yoga, é uma coisa que sempre tive muita vontade de fazer! ❤
ResponderExcluirwww.kailagarcia.com
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirNão sei se tenho coordenação para fazer yoga, mas tenho curiosidade.
ResponderExcluirbig beijos
www.luluonthesky.com
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirDeve ser bem relaxante.
ResponderExcluir✯ Instagram ✯♮✯ Blog Eu Sendo Assim ✯♮✯ Fan Page ✯
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirUma grande aliada nesse mundo corrido!
ResponderExcluirBeijos!
EsmaltadasdaPatyDomingues
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirSou louca para fazer ioga sei que vai ajudar muito na minha ansiedade.
ResponderExcluirBeijos
https://pimentasdeacucar.blogspot.com.br
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirEu sou apaixonada por yoga! Tento praticar dia sim, dia não, hehe. Seu primeiro ponto foi justamente o que me fez começar a praticar: eu sofria muito de ansiedade e tive melhorar a observar melhor a mente e cuidar melhor do corpo. Uma coisa acaba sendo consequência da outra, né? É uma prática incrível no auxílio na busca por equilíbrio. :)
ResponderExcluirBeijos,
Bru
http://www.moderando.com
Que bom que gostou lindona ❤ Obrigada pela visita, beijão.
ExcluirOlá querido leitor/leitora! Obrigada por vir comentar no meu cantinho, fico muito feliz com a sua visita. Se você também tem um blog, deixe o link dele aqui que eu irei retribuir a visita com o maior prazer. Beijinhos ❤