(Imagem retirada da Internet)

O título é bem sugestivo não é? E o mais bacana é que esse novo método emagrecedor virou febre e funciona mesmo! A queima de 48 horas, apelidada de Q48, é um sistema de exercícios feitos em formato de vídeo aula que pode ser feito por qualquer pessoa em qualquer lugar, e facilitou a vida de muitas pessoas.

São exercícios simples, que vão te ajudar a eliminar a gordura localizada e na perda de peso. Esse projeto foi criado pelo Vinícius Possebon, que é personal trainer e fitness expert, com o intuito de tirar pessoas do sedentarismo em casa! Além das aulas feitas em vídeo ele também criou um livro com várias dicas sobre o assunto. E ambos são super motivadores, olhem só:

Confesso que no começo eu resisti, e até desconfiei.. Mas depois de experimentar e acompanhar os exercícios, mudei totalmente a minha opinião! Pra quem não é fã de ficar horas igual um ratinho de laboratório em uma esteira de academia, vai entender o que estou falando haha. Basta ter dedicação e esforço que em 15 minutinhos gastos você já terá feito o treino do dia.

E você, o que faz para manter a forma? Deixe seu comentário que vou amar saber! Beijão.